Je parle souvent à mes patients de l’intérêt de s’occuper vraiment de soi AVANT de vouloir aider les personnes de notre entourage.
Je prends l’exemple des masques à oxygène dans un avion. Le message dit : « en cas de dépressurisation de la cabine, les masques à oxygène tomberont automatiquement. Posez le masque sur votre visage AVANT de porter secours aux personnes à côté de vous ...»
L’importance de porter attention à ce que nous vivons, devons voir, comprendre, intégrer nous mêmes est primordiale.
Comment aider les autres si nous ne sommes pas bien nous mêmes? L’aide apportée est elle juste? Est elle force de modèle?
Si vous voulez aider, montrez comment faire vous mêmes. Faites ce qu’il faut pour vous, choisissez vous d’abord. Une fois aligné(e), rempli(e), lumineux(se), joyeux(se), inspiré(e), les personnes autour auront envie d’en faire autant... seules.
Avec votre modèle, elle trouveront chez vous l’inspiration nécessaire pour prendre leur propre masque à oxygène et vous imiteront pour reprendre la main sur leur propre vie ☺️✨🙏🏻